ダイエット効果大 お手軽「しらたきたらこスパゲティ風」

ダイエット

 

 

ダイエット中の旦那のお弁当に、「しらたきたらこスパゲティ風」を作りました。

しらたきは、低カロリーで、食物繊維が豊富なため、ダイエットにぴったりです。

前回、作った「しらたきソースやきそば」が好評だったので、今回は「たらこスパゲティ風」にしてみました。

炒めたしらたきに、永谷園の「大人のふりかけ 焼きたらこ」を混ぜるだけで出来上がり。あとピーマンを加えました。

たらこで作ったスパゲティーの様ですが、たらこの風味が足りないのでお弁当のメインにするよりは、あともう一品ほしいときにはおすすめです。

 

 

たらこのピンク色がなく、色合いがイマイチですが、ちゃんとたらこスパゲッティの味がします。